近日，《乘风破浪的姐姐》最新一期播出，伊能静的镜头不仅没被剪掉，反而更多。大家自选组队的时候，表情丰富，看点十足，网友感慨，终于有宫斗戏的感觉了。
这次的小组全部都是三人组，24个人要组成八个小组。组队之前，黄晓明要求大家自荐，推出八位队长。他话音刚落，宁静就站起来，霸气的走向成团座位，黄晓明夸赞，静姐毫不犹豫，果然大姐就是大姐。
短短的几步路，宁静走出了女王登基的感觉，气场十足，其他姐姐看到纷纷鼓掌。镜头转向一旁的伊能静，她先是扫了宁静一眼，然后撇嘴微笑，表情相当微妙。
网友称，这一笑很有戏，配合上黄晓明喊宁静为大姐，意味就更丰富了。所谓一山不容二虎，两位静姐都在，自然少不了暗中较劲。
在宁静组首轮选人的时候，刚开始没人站起来，最后几秒钟，站起来三个人。伊能静说她也想进宁静组，便站了起来，结果还没等宁静选，她又自动弃权，说让给别人。很多观众看得一脸迷惑，这是什么操作？
有网友猜测，估计伊能静是怕宁静不选她，没面子，但是刚开始大可不必站起来。
王丽坤与张雨绮、李斯丹妮组成团，伊能静一脸羡慕，说"坤儿拿到宝了"，不少网友觉得她在酸王丽坤。其实，更多的可能是对前队友的祝福，毕竟李斯丹妮很有实力，与她组队会好很多。
节目中，宁静和伊能静两位资历都比较老，自伊能静在社交账号上，踩了另一位静姐之后，很多观众都会有意无意地，拿这两个人进行比较。在这一期中就能看清楚，为什么她们俩的口碑差距越来越大。
宁静自参加节目以来，嘴上说着不想跳舞，不想穿训练服等等，结果都被自己"打脸"。她训练的时候比谁都刻苦，练舞蹈练得要吃速效救心丸，记不住动作就不吃饭。
虽然宁静一脸威严，看起来霸气，但是却很好相处，对于比自己小的妹妹都很包容，以一种欣赏的眼光看她们。
她们组选歌的时候，她本来想打安全牌，结果耐不住郁可唯撒娇，选了很"炸"的《Flow》，这首歌对跳舞的要求很高，对于不太会跳的宁静来说，是一个很大的挑战。所以她在很认真的训练，不仅喝自制的冬虫夏草奶茶，还撑不住吃了速效救心丸。
她的改变和进步，观众都看在眼里，48岁的人这么拼搏，充满无限活力，大家不可能不喜欢。
反观伊能静，单是在这一期中的矛盾言行，就很打脸，也难怪她会被群嘲。
刚开始伊能静说，这次再也不要当队长了，队长当一次就够了。
最终与黄圣依、张萌组成一队，分词训练的时候，她完全抢了黄圣依队长的职务，自己把词分了，还很声情并茂地教她们怎么唱，和之前当队长的时候没什么区别。
关键是，黄圣依和张萌都不是简单的人，不会像王丽坤王智一样乖顺听话，所以听伊能静指挥的时候，这两位的表情也是相当有趣，相视一笑，尴尬尽在不言中。
网友笑称，终于让黄圣依体会到了当初丁当的感受，也只有伊能静能治住她了，这大概就是所谓的"伊物降依物"。
竞赛节目免不了明争暗斗，各位姐姐也不是迁就自己、成全别人的人，所以接下来的节目才更加精彩。
