女人到了中年就会出现身材臃肿，体型走样，颜值是一天不如一天，就连身体各方面的机能也都在衰退的危机，这个时候懂得保养的人都选择减肥，尽量不让自己发胖。而减肥一直都是我们女人努力都在做的事情，没有人愿意做一个胖子，只是减肥真的挺难的。有的时候减肥是越减越肥，而有的时候虽然当时瘦下来了，但是很快就反弹了，还有尝试各种方法，却就是瘦不下来，真的让人郁闷。
80年代的港星真的是一个比一个漂亮啊，比如李嘉欣 、李若彤、张曼玉、刘嘉玲、林青霞等等，可以说那个时候的明星，大家只记得她们，而且我们接触到的电视剧和影片，也基本上都是由她们出演的，现在她们基本上都已经老了，但是走出来还是非常有气质的，所谓年龄老，不代表人就老，只要怀着一颗年轻的心，就一直都是小姑娘，而且她们也确实把自己保养的很好，现在也都已经享福了，很少再出现在屏幕上面了。
李嘉欣是一个非常漂亮的女人，要不然也不会嫁入豪门的，当然漂亮是一方面，她的人品也是非常好的。当年拍摄的武侠电影《笑傲江湖Ⅱ：东方不败》，李嘉欣饰演的是“岳灵珊”，这个角色也打破了别人说她只会演花瓶角色的嘴。后来还有《方世玉》中的“雷婷婷”，她最后拍摄的一部电影应该就是《十月围城》了，而且在片中只是一个客串的角色，后来就退出娱乐圈了。
之所以隐退，是因为这个时候的她已经跟许晋亨结婚了，结婚后的她就一直安心的做一个阔太太，婚后5年生了一个孩子，从此以后就一直在家相夫教子，基本上不参加任何的活动了，这应该也是娱乐圈每一个女人都想要的生活吧。年轻的李嘉欣其实是非常漂亮，身材也是特别的完美，虽然后来的她到了中年依然保持着年轻的样貌，但是身体却发福了，不是说有一种胖，叫中年发福嘛，她应该就是属于这样的。
女人到了中年都是特别容易发胖的，因为身体的代谢变慢，再加上肠胃功能有所衰退，所以发胖也是非常正常的。我们都知道，中年女人一旦发胖就会走下坡路，不仅影响我们的形象气质，还会加快衰老，而且肥胖能够引发多种疾病，比如高血压，脂肪瘤，心脑血管病，糖尿病等等，所以这个时候我们就应该选择减肥让自己瘦下来，成为一个美丽健康的女人。所以李嘉欣也不会例外，在发胖的初期就选择了减肥。
我们都知道减肥是一件很难的事情，尤其是中年减肥，知道是更加的困恼，像什么节食减肥，运动减肥，各种减肥药等等的方法，都是没有什么效果的，所以李嘉欣当初减肥，只是用一种食物代替早晚的饮食而已，非常的简单快捷，效果也特别的好。其实减肥就是这样，用对了方法自然就会容易瘦下来，我们平时之所以感觉减肥很难，是因为我们没有更好的减肥方法而已，我们只要在减肥之前选对了方法，一样是可以成功的瘦下来的，加油吧！
